Τα 29 υγιεινότερα τρόφιμα του πλανήτη
Ο ακόλουθος 'κατάλογος υγιών τροφίμων' αποτελείται από 29 τρόφιμα που έχουν τη δυνατότητα να σας προκαλέσουν ένα 'θρεπτικό σοκ' καθώς
Ποια φρούτα παχαίνουν περισσότερο
Τα φρούτα δεν είναι νερό για να μην έχουν θερμίδες Τα φρούτα αποτελούν ένα θησαυρό πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Σχετίζονται άμεσα με
Σε 3,114 εκατ. ευρώ το προγράμμα διανομής φρούτων σε σχολεία…
Αθήνας-Θεσσαλονίκης Εγκρίθηκε ο φορέας εκτέλεσης του προγράμματος προώθησης της κατανάλωσης των φρούτων στα σχολεία για το σχολικό έτος 2013 - 2014,
Νικήστε το άσθμα με φρούτα
Η διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στους πνεύμονες Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής
Τι θα κάνετε με τις φλούδες φρούτων και λαχανικών
Καθαρίζουν, αρωματίζουν και… ομορφαίνουν Κάποιοι προτιμούν να ξεφλουδίζουν τα φρούτα και τα λαχανικά τους, ενώ άλλοι προτιμούν να τα καταναλώνουν μαζί
Τέσσερις χρήσεις του μήλου που δεν φανταζόμαστε
Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα αλλά και αλλού Ένα μήλο την ημέρα δεν κάνει μόνο το γιατρό πέρα, κάνει περισσότερα
Η διαφορά των φρούτων με τα λαχανικά
Πολλά απ’ όσα νομίζατε για λαχανικά είναι... φρούτα Τα μήλα είναι φρούτα, όπως και οι μπανάνες. Τα αγγούρια, από την άλλη
Φρούτα που αδυνατίζουν
Ενεργοποιούν το μεταβολισμό με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά υπάρχουν και
Ακτινίδιο, το χωνευτικό!
Το ένζυμο ακτινιδίνη που περιέχει διασπά ταχύτερα τα βαριά πρωτεϊνούχα γεύματα Η κατανάλωση ενός ακτινιδίου μετά από ένα πλούσιο γεύμα, σύμφωνα
Τα φρούτα «ασπίδα» κατά του διαβήτη τύπου 2
Μύρτιλλα, σταφίλια, σταφίδες, μήλα και αχλάδια περιορίζουν κατά 26% τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά