Τα 10 superfoods που αδυνατίζουν
Κάποιες υπερτροφές, για τις οποίες γίνεται λόγος τα (περισσότερα…)
Οι 4 «χυμοί» που διώχνουν το λίπος μακριά
Οι περισσότεροι άνθρωποι που (περισσότερα…)
Αυτός είναι ο τρόπος να χάσετε τα κιλά των γιορτών -Αύξηση του μεταβολικού ρυθμού και κάψιμο λίπους
Οι γιορτές πέρασαν και (περισσότερα…)
Πώς δεν θα πάρετε κιλά τις γιορτές
Είναι πολύ συνηθισμένο για πολλούς τις ημέρες των γιορτών να παίρνουν ένα με δύο ή και (περισσότερα…)
Χάστε 2 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα και φάτε στις γιορτές χωρίς άγχος
Βρισκόμαστε μόλις 9 μέρες πριν τα Χριστούγεννα και η επιχείρηση «κάνω κράτει» πρέπει να ξεκινήσει, αν θέλετε να είστε στα
Τα μυστικά μιας γκουρού διατροφής -Τι τρώει για να έχει καλλίγραμμο κορμί (εικόνες)
Ο συνδυασμός διατροφής και γυμναστικής, όπως είναι γνωστό, είναι απαραίτητος με τις περισσότερες γυναίκες, ωστόσο, να βαριούνται να ακολουθήσουν ένα
Σημαντικά λάθη που κάνουμε στις μερίδες και μπορούμε να αποφύγουμε
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και δεν βλέπετε… φως, ίσως τρώτε παραπάνω απ’ όσο θα έπρεπε σε μερικά φαγητά, ξεπερνώντας
Μην κάνετε δίαιτες -Αλλάξτε 9 διατροφικές συνήθειες
Παρότι η άσκηση είναι απαραίτητη για να χάσει κανείς βάρος, εντούτοις πολλές λεπτομέρειες στην καθημερινή μας ζωή επηρεάζουν τη ζυγαριά. Στο
Δίαιτα με χυμούς: αποτοξίνωση ή παγίδα; Η ειδικός απαντά
Κάποιοι ίσως να μην το πιστεύουν, αλλά το juicing, δηλαδή η κατανάλωση μόνο χυμών για λίγες ημέρες προκειμένου να «καθαρίσει»
Συμβουλές για τη δίαιτα από 6 μέρη του κόσμου
Μπορεί οι κανόνες για να χάσει κάποιος βάρος να μοιάζουν συγκεκριμένοι, κάθε χώρα, όμως, φαίνεται να έχει εμπλουτίσει το θέμα