Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν το συσσωρευμένο λίπος ασκεί πίεση τους συνδετικούς ιστούς κάτω από το δέρμα, συνήθως στους γλουτούς και

Κάποιοι, και δεν είναι λίγοι, δεν θα καταφέρουν ποτέ να κάνουν γυμναστική. Κάποιοι επειδή βαριούνται πολύ και κάποιοι επειδή βαριούνται

Τέσσερις τρόποι για να γυμναστείτε στο σπίτι με το μωρό σας Από τότε που ήρθε στον κόσμο το αγγελούδι σας πιστεύετε

Πέρα από τα «βάρη» της καθημερινότητας, όπως είναι το άγχος της δουλειάς, οι δουλειές του νοικοκυριού και το τι θα

5 ασκήσεις από τη γυμνάστρια της Cindy Crawford Η celebrity trainer Valerie Waters, 15 χρόνια προσωπική γυμνάστρια της Cindy Crawford δείχνει

Είναι ίσως το πιο συχνό ερώτημα ομορφιάς… Υπάρχει όμως κάποια βάση πίσω από τη φήμη ότι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορούν να

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ ΕΥΡΩΒΑΡΟΜΕΤΡΟ Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην ΕΕ, αποκαλύπτει το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε

Ακολουθούν 10 συμβουλές για να αποφύγετε πιασίματα και μυικούς τραυματισμούς, που το μόνο που θα καταφέρουν είναι ακόμα μια αναβολή

Με αφορμή τη φράση «από το ολότελα καλή είναι και η Παναγιώταινα» (όπου Παναγιώταινα, βλέπε γυμναστική) θυμόμαστε - αν και

Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα Σουηδοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι υπάρχει σαφής σχέση ανάμεσα στο πόσο γυμνασμένος είναι ένας έφηβος και στον