Τα οφέλη της νηστείας και τι πρέπει να προσέχετε
Αν ακολουθείτε νηστεία απέχοντας από κρέας και γαλακτοκομικά, δείτε πώς ωφελείτε τον οργανισμό σας και τι χρειάζεται να προσέχετε για
Αν ακολουθείτε νηστεία απέχοντας από κρέας και γαλακτοκομικά, δείτε πώς ωφελείτε τον οργανισμό σας και τι χρειάζεται να προσέχετε για
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι μία περίοδος κατάνυξης, πνευματικής γαλήνης και σύνδεσης με την ουσία της ανθρώπινης υπόστασης Πέρα από το θρησκευτικό
H Ειρήνη Μαραζιώτη, Διατροφολόγος – Εκπαιδευτικος και Γενική Διευθύντρια των Κέντρων Μεσογειακής Δίαιτας μας δίνει χρήσιμες πληροφορίες για τις κυριότερες
Πέραν του ότι έχει μοναδική γεύση, το μέλι ξεχωρίζει και για την απίστευτη διάρκεια ζωής του. Το μέλι είναι στην
Η νηστεία μόνο καλά έχει να προσφέρει στην υγεία, εάν και εφόσον γίνεται σωστά, δίχως να βασίζεται στα τηγανητά φαγητά
Κάθε εποχή έχει τα δικά της φρούτα και λαχανικά και τις δικές της υπερτροφές. Οι παρακάτω 6, όμως, πρέπει να
Οι ειδικοί ζητούν συνήθως από εκείνους που κάνουν δίαιτα να έχουν ισορροπία αλλά και ποικιλία στη διατροφή τους. Οι ίδιοι
Το παραδοσιακό πιάτο των εθνικών εορτών, ο μπακαλιάρος με τη σκορδαλιά, θα φέρει άρωμα… σκόρδου και ψαριού στην αυριανή ημέρα.
ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΜΑΣ ΦΑΓΗΤΟ Μπορεί πολλοί να θεωρούν το σουβλάκι ως το εθνικό μας φαγητό, όμως στην πραγματικότητα το
Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της (περισσότερα…)