Μπορεί η Τζένιφερ Λόπεζ να έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της showbiz, αλλά για να το διατηρήσει εργάζεται πολύ σκληρά, όπως αποκαλύπτει ο γυμναστής της, David Kirsch.
Η 46χρονη τραγουδίστρια ακολουθεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής που γυμνάζει όλο το σώμα και στη συνέχεια κάνει έξτρα συγκεκριμένες ασκήσεις για πόδια και γλουτούς.
Το kick boxing, τα καθίσματα και οι ασκήσεις ισορροπίας βρίσκονται πάντα στο καθημερινό της πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο, σύμφωνα με τον David, είναι πολύ έντονο.
«Όλα έχουν να κάνουν με τη σωματοδομή. Ο θεός την ευλόγησε με πλούσιες καμπύλες, είναι η αλήθεια. Η Τζένιφερ κάνει πολλά καθίσματα με βαράκια και push-ups με άλματα. Για την κοιλιακή χώρα προτιμούμε τις ασκήσεις με σουηδική μπάλα», είπε ο personal trainer της J.Lo.
Φωτογραφίες: Jennifer Lopez, Instagram
