Δηλώσεις και μαρτυρίες από οχτώ υπεραιωνόβιες γυναίκες

Τί κάνεις για να ζήσεις πάνω από 100 χρόνια; Κατ΄αρχάς, μάλλον πρέπει να είσαι γυναίκα.
Οι 10 πιο ηλικιωμένοι άνθρωποι που έχουν ζήσει ποτέ, ήταν όλοι γένους θηλυκού, και ο κατάλογος των 100 πιο ηλικιωμένων περιέχει μόνο μια χούφτα άνδρες.

Ως προς τον τόπο, οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι το κατάλληλο μέρος να ζεις για να γίνεις σούπερ-ηλικιωμένος, με ένα εντυπωσιακό 51% των άνω των 100 ετών στις ΗΠΑ, ενώ αρκετούς υπεραιωνόβιους έχει και η Ιαπωνία.

Από εκεί και πέρα, μπορούμε να βασιστούμε μόνο στις μαρτυρίες των υπερ-ηλικιωμένων, οι οποίες είναι ευτυχώς άφθονες, δεδομένου ότι οι δημοσιογράφοι τους ρωτάνε πάντα ποιό είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Ιδού τί έχουν πει, λοιπόν, κάποιες υπεραιωνόβιες γυναίκες:

Ζαν Καλμόν, γεν. 1875 πεθ. 1997, σε ηλικία 122 ετών και 164 ημερών, στη Γαλλία.

Είπε ότι απολάμβανε «ένα ποτήρι κρασί μιά στο τόσο και μια διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο».

Διασκεδαστική λεπτομέρεια: Συνάντησε τον Βαν Γκογκ και τον περιέγραψε ως «βρώμικο, κακοντυμένο και πολύ δυσάρεστο».

Σάρα Κνάους, γεν. 1880 πεθ. 1999, σε ηλικία 119 ετών και 97 ημερών, στις ΗΠΑ.

Δεν αποκάλυψε ένα μυστικό, αλλά λέγεται ότι της άρεσε να παρακολουθεί γκολφ στην τηλεόραση, να κεντάει, και να τρώει σοκολάτα γάλακτος, φυστίκια κάσιους, και πατατάκια.

Μισάο Οκάουα, γεν.1898 πεθ. 2015, σε ηλικία 117 ετών και 27 ημερών, στην Ιαπωνία.

«Να τρώτε νόστιμα πράγματα» ήταν η συμβουλή της για όσους θέλουν να πατήσουν τα 100. Οταν την ρώτησαν πώς νιώθει για τα 117 χρόνια της στη Γη έδωσε την εξής θαυμάσια απάντηση: «μου φαίνονται μάλλον λίγα».

Μαρία Καποβίλα, γεν. 1889 πεθ. 2006, σε ηλικία 116 ετών και 347 ημερών, στον Ισημερινό.

Είπε ότι απολάμβανε την ζωγραφική, το κέντημα, τον χορό και το περπάτημα. Στα νιάτα της, έπινε φρέσκο γάλα από τα γαϊδούρια στο αγρόκτημα της θείας της – οι συγγενείς θεωρούσαν ότι αυτό την βοήθησε να ζήσει τόσο πολύ.

Δεν κάπνισε ποτέ, έτρωγε τακτικά μικρά γεύματα, και έπινε αλκοόλ με μέτρο.

Γκέρτρουντ Γουίβερ, γεν. 1898 πεθ. 2015, σε ηλικία 116 ετών και 276 ημερών, στις ΗΠΑ.

Εστίασε λιγότερο στη διατροφή και περισσότερο στην ψυχή.

«Εμπιστοσύνη στον Κύριο, σκληρή δουλειά και αγάπη για όλους. Καλοσύνη, ευγένεια».

Τάνε Ικάϊ, γεν. 1879 πεθ. 1995, σε ηλικία 116 ετών και 175 ημερών, στην Ιαπωνία.

Πενιχρές λεπτομέρειες. Φαίνεται ότι της άρεσε η αγγειοπλαστική και το ράψιμο.

Ελίζαμπεθ Μπόλντεν, γεν. 1890 πεθ. 2006, σε ηλικία 116 ετών και 118 ημερών, στις ΗΠΑ.

Απέφευγε τα ΜΜΕ, αλλά όταν έκλεισε τα 113, το 2003, ένας δημοσιογράφος, που την ρώτησε ποιό είναι το μυστικό της μακροζωίας έλαβε την απάντηση «Δεν ξέρω».