Κάθε πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας,

τα σεντόνια μας, τα εσώρουχά μας, το στρώμα του κρεβατιού μας; Δείτε τι λένε οι ειδικοί…

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη συχνότητα με την οποία πρέπει να πλένουν τα χέρια τους, τα σεντόνια τους, τα τζιν τους ακόμα και το αυτοκίνητό τους… Δείτε τι λένε οι ειδικοί.

Τα σεντόνια σας

Τα σεντόνια πρέπει να πλένοντας συχνά και αν είναι δυνατόν μία φορά την εβδομάδα.

Αν και δεν φαίνεται με γυμνό μάτι, τα σεντόνια σας είναι γεμάτα με ιδρώτα, σκόνη, νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας, λιπαρότητα, σωματικά υγρά, ακόμη και σάλια.

Πρέπει να πλένονται μετά από μία εβδομάδα χρήσης και στη συνέχεια να σιδερώνονται καλά.

Τα σουτιέν σας (για τις κυρίες)

Αρχικά, το σουτιέν δεν πρέπει να φοριέται δύο συνεχόμενες ημέρες.

Οι ειδικοί λένε ότι απαιτούνται τουλάχιστον 24 ώρες για να αναπνεύσει το σουτιέν σας για να το ξαναφορέσετε.

Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να φοράτε αρκετές φορές το ίδιο σουτιέν πριν το πλύνετε.

Τα χέρια σας

Εδώ μαζεύονται τα περισσότερα μικρόβια και γιαυτό πρέπει να πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά που:
Πηγαίνετε στην τουαλέτα

Παίζετε με ζώα

Πριν το φαγητό

Μετά την έξοδό σας όπου έχετε έρθει σε επαφή με κόσμο

Μετά τις δουλειές του σπιτιού

Το στρώμα του κρεβατιού σας

Ίσως να μην έχετε πλύνει ποτέ το στρώμα σας γιατί θεωρείτε ότι είναι τεράστια ταλαιπωρία, αλλά και γιατί δε μπορείτε να συνειδητοποιήσετε πόσο βρώμικο μπορεί να είναι.

Κάθε έξι μήνες, καθαρίστε το ως εξής:

– Σκουπίστε το με την ηλεκτρική σκούπα (βάζοντας το κατάλληλο εξάρτημα). Στη συνέχεια καθαρίστε το επιφανειακά με υγρό καθαρισμού (σαπούνι). Μη βάλετε πολύ, ώστε να μην απορροφηθεί από το στρώμα, διότι η υγρασία δημιουργεί μούχλα.

thetoc