Όλοι έχουμε συνήθειες, καλές και κακές,  που δύσκολα μπορούμε να αποχωριστούμε.

Τι γίνεται, όμως, όταν οι συνήθειες μας προκαλούν ρουτίνα; Οι παρακάτω δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να είστε σε πνευματική εγρήγορση καθημερινά, χωρίς να μοιάζει με καταναγκαστικό έργο.

1. Καταγράψτε τις ιδέες που σας έρχονται στο μυαλό καθημερινά.

2. Μην αφήνετε αναπάντητες τις ερωτήσεις που κάνετε στον εαυτό σας.

3. Κάνετε τον δικηγόρο του διαβόλου σε συζητήσεις.

4.Βάλετε στόχο να διαβάζετε ένα κεφάλαιο την ημέρα από το βιβλίο σας.

5. Προτιμήστε τα ντοκιμαντέρ από τις ταινίες και τα σίριαλ.

6. Μοιραστείτε τις γνώσεις σας με φίλους.

7. Δημιουργείστε μία λίστα με πράγματα που θέλετε να κάνετε και με συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε.

8. Ξεκινήστε on line μαθήματα.

9.Εξασκηθείτε στα παιχνίδια-σπαζοκεφαλιές.

10. Ξεπεράστε τα όριά σας κάνοντας κάτι τρομακτικό.

11.Εξερευνήστε νέα στέκια.

12. Βγείτε με ανθρώπους που είναι εξυπνότεροι από εσάς.

13. Υιοθετήστε κάποιο χόμπι με το οποίο να ασχολείστε καθημερινά.

14. Προσέχετε την διατροφή σας και ασκηθείτε.

iefimerida